能用花呗充值的平台_你的自律里,藏着你的福气和运气

2020-01-08 16:50:50 来源:互联网

能用花呗充值的平台_你的自律里,藏着你的福气和运气

能用花呗充值的平台,注:本文已声明原创,抄袭必究。

导语:自律从根本上来说不是一个时间管理的问题,也不是道德问题,它是一个复杂的心理问题。自律对取得任何成果来说,十分重要,它是使你前进的动力,特别是你心生厌倦的时候,不论你是要提高技能改变工作上的表现,或是保持体型,没有自律,一切免谈。

你是不是也经常这样?

做事分心,一会儿刷朋友圈,一会儿刷抖音,事情不到最后一刻不把手机收起来。

健身,写作,读书等计划在时间表上安排得妥妥当当,可没一件坚持下去的。

总认为时间还很多,不着急,不断找无意义的娱乐消遣时间。

……

不够自律,做事拖延,这是绝大部分人的真实写照。从本性上来讲,人都是懒惰的,追求安逸是我们的共性,但有的人却是例外。

董卿,这位才情与美貌并存的才女,已在中年却仍散发着知性女性的魅力,而这,正是自律修来的气质:

工作再忙再辛苦,她都会保持睡前读一个小时书的习惯,从来不会因为任何事情而耽搁拖延。

刚做主持人时,董卿曾因为形体和不够惊艳的脸蛋而自卑,于是花时间上形体课、去美容、学化妆……但她发现这些并不是她独特的东西,只有知识才能撑起一切。

她曾在一个节目中说,“读书让人学会思考,让人能够沉静下来,享受一种灵魂深处的愉悦。”

谈到阅读,很多人经常说没时间,可事实呢?有时间去刷抖音,刷朋友圈,玩游戏,追剧看小说,就是不愿意做出改变,反而还美名其曰“这叫自由”。

可这并不是自由,这只是在为自己的懒惰找个理由。什么是自由?哲学家康德说:“真正的自由不是随心所欲,而是自我主宰。自律即自由。”

写作最困难的是动笔,健身最困难的是穿上跑鞋,专注最困难的是放下手机……影响你自律最大的阻碍是拖延的习惯。

从不拖延的人有多可怕?我有个同学,工作之余,抽时间备战考研。每天睡5个小时,除了上班,其余时间都安排得满满当当。

你可能会问,“时间这么满,她的每件事都能做好?”答案是肯定的,她的工作完成率不仅部门第一,客户满意度还是全公司最高,而且,去年四月还成功考上了某221大学的研究生。

在圈子里,她做事一向是今日事今日毕,从不拖延,也正是如此,她的不拖延让她成功逆袭。如果说努力能为人带来运气,那么我想,从不拖延给人带来的不止有运气还有福气。

知乎上有人问:如何逼自己真正做到自律?有个看似简单却很实在的答案只有三个字叫“不拖延”。不拖延和自律,两者是相辅相成、紧密联系的。

上个月,我参加某平台举办的读书会时,有幸结识了一个“作者”。和她聊天,我发现她是个自律性特强的人,一年看了120本书,除了上班,每天坚持做瑜伽、学习书法、参加读书活动、写作等等。

你觉得这些就是她每天在做的事了?并不是,她的身份还是个二胎妈妈,上班的时间一分不减,下班后还得带两个小孩,一天当中没有多少时间是属于自己的。

可即便这样,她依旧把生活过成诗,活成想要的自己。我们常说,生活没有诗和远方,只有眼前的苟且。其实,这都是因为我们还不够自律到能改变自己!

在我们眼里,一个人的成就和他的努力成正比,但不可忽视的是,每一个优秀的人,都有一个共同的特点:从不拖延,够自律。

当你下定决心想做一件事并且绝不拖延时,福气和运气会向你涌来。

读《易经》,我们不难发现“日中则昃,月盈则食”的根本思想中,藏着对“自律”的另一种诠释。

世间万物,物极必反、过犹不及。做人做事亦是如此,太满没有回旋,凡事留点余地。

怎么样才能将“余地”做到恰到好处呢?这便需要一种自我克制的能力,而自我克制正是自律的开始。

童话《渔夫和金鱼的故事》中,渔夫的妻子向金鱼提出一个甚于一个的贪婪要求,让她从贫苦至富裕。最后却因毫无克制,重返贫苦。

什么是自我克制?自我克制就是懂得对自己的一些想法,一些冲动,一些欲望,说不。自我克制有多重要?如果你连自己都控制不了,何以掌控自己的人生?

为什么你看似那么努力,还是对自己的现状不满意?其实,这并不是因为你不聪明,这个世界上不乏聪明的人,但是很多人都缺乏自律。

如何逼自己真正做到自律?

brainy dose有个很有价值的视频,给出了十六种行之有效的自律方法,我觉得其中的这七条非常适合每一个人。

1. 认识你自己

首先,你得先认识到你在生活中哪些方面最不自律,在哪些方面你想要变得自律,在哪些方面你挣扎得最痛苦,生活中有哪些重要的事你一直拖着,为什么现在没有去做。

想清楚这些,然后问自己为什么想要做这些事,关注做了这些事的好处。

2. 制定实际且可实现的目标

人们常常会在设立目标上犯错,他们会设立一些几乎不可能完成的目标,并指望自己有自制力坚持到底,但事实恰恰相反,这些目标大多半途而止。

学着制定实际且可实现的目标,不仅可以提升自律,也可以轻松审视自己取得的进步。

3. 不要等到“感觉合适”

很多人常犯这样的老习惯,做事总爱“等等等,等到感觉合适,才会有所行动”,而事实呢,等到感觉合适在去做,效果不尽如人意。想要变得自律,做事就不要等到“感觉合适”。

4. 远离“诱惑”

老话说,眼里看不见,脑里想不着。事实证明,这句话还是挺有用的,把这些“诱惑”从做事的环境中移出,自己的自律性会得到很大提高。

比如说,工作时,把手机关机或调成静音,效率会提高;想要饮食更健康,把垃圾食品丢到垃圾桶里。明白了吗?分心的事越少,你就越能专注于完成你的目标。

5. 把新习惯简化

保持自律,坚持一项新习惯,一开始是非常令人发憷的,特别是你专注于整个手头上的事时,为了不那么让人望而生畏,把它简化,把你的目标分成小的,易于操作的步骤,与其一开始就马上改变所有事情,不如坚持只做一件事。

6. 规划好自己时间

规划好时间对于自律非常有用,比如说你在准备写本书,但你不知道怎么开始,但如果你一星期七天,每天都留出半个小时给写作,那么一周后,你的书上就花了三个半小时了,而关键就是你要遵从你定下来的时间。

7. 写一份每日清单

要建立自律,每日待做清单很有效,每天花几分钟时间,把需要做的事情和要完成的事情写在清单上,并备注事情的优先级,然后从最重要的事做起,当你清楚的知道你今天要做的事时,你完成这些事的可能性将会很高。

同样,通过你例举的清单,你不仅可以变得自律,还不会找借口,也绝不会错过日常中任何一件事。

网络上关于如何逼自己真正做到自律的问题有很多答案。但我认为,尽管方法再好,不行动起来,一切免谈。

我说这些,不是给你打鸡血,不是给你灌输道理,我只是想告诉你:你的自律里,藏着你的福气和运气。

共勉!

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我是莫陌大叔,感谢你看到最后,希望你有所收获,以上是我的观点,你呢?有什么想吐槽的,不妨说出来我们一起讨论!



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(编辑:匿名)